〈れんこん・梨・菊花・春菊のサラダ〉
.
私たちUMUから身体が冷えやすい時におすすめしたいご提案【れんこん・梨・菊花・春菊のサラダ】です。
まずは、今回使う材料の効果を見ていきましょう。
.
身体の渇きを潤し身体の熱を冷ます蓮根に、肺に潤いと喉の渇きなどに効果のある梨をふんだんに使い、気の巡りを良くする春菊を取り入れた一品です。
.
.
今回使った材料とつくり方になります。
さっとできて美味しいので、ぜひ試してみてくださいね。
Direction : Tomi , Photo : Sawamaru Pokir