【とみのブックチャレンジ15】
- カテゴリー : とみ
こんばんは。
とみです。
担当しているお客様から、
『課題図書』
として、お気に入りの本をご紹介頂き、
読書するという、
『おとみのブックチャレンジ』
15冊目はこちら!
『あたらしい自分になる本』
服部みれい
アーユルベーダ、冷えとり方、
呼吸法などなど、
自分のからだとの向き合い方を紹介してくれるエッセイ的な本です。
話し口調で書かれている文章は、スラスラと読めて、まるで、服部みれいさんの話を隣で聞いているみたい。
早速、白湯と半身浴と冷えとりソックスを試してみてます!
カラダもココロも冷え性の女性にはオススメです!
15冊目読了!
ご紹介頂きありがとうございました!
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みる
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