【おとみのブックチャレンジ③】

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こんばんは。

とみです。

担当しているお客様から、

『課題図書』

として、お気に入りの本をご紹介頂き、

読書するという、

『おとみのブックチャレンジ』

3冊目はこちら。

『女子のうつ　PMSがラクになる本』

20代前半で、出会いたかったなぁ

と思った1冊。

一生のうちにティースプン1杯分しか分泌されない女性ホルモンの影響を受ける女性。

いい時もあるし、わるい時もある。

いつも、ハッピーでいる必要はないけれど、

不安定な時が少しでも和らいでくれたら、

どんなにいいことか。。。

自分のカラダやココロの傾向を知って、

上手く付き合うヒントが綴ってありました。

20代30代の女性にオススメです。

3冊目、読了。

ご紹介頂きありがとうございます。

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みる

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