こんばんは。

とみです。

このようなときに、改めて自分のカラダと向き合う機会が増えました。

特に、免疫力を高めるために、いろんなものを読んでいます。

以前、お客様におススメ頂きお借りしたこちらの本。

『ひとさじのはちみつ』

「蜂蜜は体に良い！！」となんとなく知っているつもりでしたが。。。

本を読んで納得！！！！

体に良い蜂蜜とは。。。

人の手がなるべく加わっていない、非加工・非加熱のものです。

抗菌作用がとても高く、天然のマルチビタミンやミネラルが豊富です。

有名なのがニュージーランドでとれるマヌカハニーです。

メディカルハニーとも呼ばれていています。

効能としては。。。

喉や胃腸の調子を整えてくれたり、虫歯や歯周病予防、ピロリ菌にも有効とされています。

まだまだ、効能はたくさんあります。。。

また、強い殺菌作用のおかげでカビが生えたり、腐ったりしないので、非常食に優れているそうです。

ほぼ、完全食といえますが、唯一ビタミンＣが足りないので、一緒にとると、とても良いです。

3か月ほど前から、朝と寝る前にひとさじ舐めていますが、

なんだか調子が良いです。

ご興味ある方はぜひ☆

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