【星のや】の星野社長のお話を聞いて始めた『1日1食』も1年が過ぎました。

最初はお腹空いてたんですが、今は1食で体が慣れ

時間は作れるし、食後に眠くなることもないし、好きなものは食べれるし、良いことだらけです。

でも最近、朝1食ではないんですが、青汁飲み始めました。

以前飲んでいたときは苦くてすぐ止めたのですが、大人になって味覚が変わったのか鈍ってきたのか。

美味しく毎朝飲み続けることができています。

小さいころ食べるのを避けていた、山菜や春菊やひじき、おからなど、今ではこぞって食べています。

オムライスやハンバーグを食べなくなってきた最近。

ステーキも避けはじめ、最高のステーキは、『豆腐ステーキ』

やっぱり、味覚が変わったのか鈍ってきたのか。。

沢丸

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